Denny Burkhardt: Dein Experte gegen Rückenschmerzen vom Sitzen – Aktiver und wohler im Büroalltag!
Sitzt Du den ganzen Tag am Schreibtisch und spürst, wie Dein Rücken protestiert? Rückenschmerzen vom Sitzen sind heute eine weit verbreitete Herausforderung. Hier erfährst Du, wie Du diese Beschwerden nicht nur reduzieren, sondern Deinen Arbeitsalltag aktiv und mit mehr Wohlbefinden gestalten kannst.
Bereit für einen aktiveren Arbeitsalltag?
Buche jetzt Dein kostenloses Beratungsgespräch, um erste Maßnahmen gegen Deine Rückenschmerzen zu ergreifen!
Warum Du mir vertrauen kannst: Meine Expertise für sitzbedingte Rückenschmerzen
Ich bin Denny Burkhardt, 38 Jahre alt, Personal Trainer und ehemaliger Sporttherapeut aus Gera. Meine Spezialisierung liegt auf Rückenschmerzen, die durch den modernen Lebensstil, insbesondere durch digitale Arbeit, Homeoffice und sitzende Tätigkeiten, verursacht werden. Mit über 10 Jahren Erfahrung, unter anderem als Sporttherapeut im Rehazentrum Gera, habe ich ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, wie unser Alltag unsere Rückengesundheit beeinflusst.
Als BGM-Spezialist (Betriebliches Gesundheitsmanagement) unterstütze ich auch Unternehmen dabei, krankheitsbedingte Ausfallzeiten und Präsentismus bei Büroangestellten um 50% zu reduzieren und das ohne Geräte, direkt am Arbeitsplatz. Diese Erfahrung gibt mir einen einzigartigen Einblick in die Herausforderungen des Büroalltags und ermöglicht es mir, Dir praxiserprobte Lösungen an die Hand zu geben, die wirklich funktionieren. Meine Mitgliedschaft im BVMW Thüringen unterstreicht meine professionelle Anerkennung als Rückenschmerzexperte und BGM-Spezialist.
Absolut empfehlenswert
„Ein großes Lob an Denny! Er hat mir unglaublich bei meinen Schmerzen im unteren Rücken und im Nacken geholfen. Mit seiner professionellen und einfühlsamen Art wusste er genau, welche Techniken angewendet werden müssen, um meine Beschwerden zu lindern. Schon nach wenigen Sitzungen habe ich eine deutliche Verbesserung gespürt. Seine Fachkompetenz und sein Engagement sind wirklich bemerkenswert. Ich kann Denny jedem wärmstens empfehlen, der auf der Suche nach kompetenter Hilfe und echter Erleichterung ist! Schon nach kurzer Zeit habe ich deutliche Verbesserungen gespürt, weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit ein besseres Körpergefühl. Dank Denny habe ich nicht nur meine Beschwerden in den Griff bekommen, sondern auch wieder Spaß an Bewegung gefunden. Ein Trainer, den ich uneingeschränkt empfehlen kann!“ – David B.
Noch unsicher?
Lass uns unverbindlich sprechen. Buche Dein kostenloses Beratungsgespräch!
Meine Geschichte: Vom eigenen Schreibtisch Schmerz zum Experten für sitzbedingte Lösungen
Ich kenne die Tücken des modernen Arbeitslebens nur zu gut. Auch ich habe erlebt, wie langes Sitzen – sei es nach intensivem Training oder einfach bei Arbeiten am PC – zu hartnäckigen Rückenschmerzen führen kann. Vom Hexenschuss über ISG-Schmerz bis hin zu Nackenschmerzen und „einfachen“ Verspannungen, ich habe selbst häufig mit Rückenschmerzen zu kämpfen gehabt. Diese Erfahrungen haben mich dazu gebracht, mich intensiv mit den Ursachen von Sitz-Beschwerden auseinanderzusetzen und effektive Lösungen zu entwickeln, die wirklich in den Alltag passen.
Ich bin der Meinung, jeder kann lernen, seine Rückenschmerzen zu beeinflussen und zu reduzieren. Man braucht nur die richtigen Werkzeuge dafür. Mein Ziel ist es, die hochwertigste Ressource im Internet für Menschen zu sein, die Rückenschmerzen vom Sitzen haben und sich helfen lassen, sowie lernen wollen, ihre Rückenschmerzen zu reduzieren. Ich zeige Dir, wie Du durch kleinste Maßnahmen während Deiner Arbeitszeit Deine Rückenschmerzen vorbeugen und reduzieren kannst – ruhig, sachlich und mit dem nötigen Hintergrundwissen.
Dein Weg zu einem aktiveren Arbeitsalltag beginnt hier.
Buche jetzt Dein kostenloses Beratungsgespräch, um Deine Rückenschmerzen vom Sitzen endlich besser in den Griff zu bekommen!